Absence nebo slabá potence je problém, se kterým se potýká mnoho mužů. Podobnou odchylku lze pozorovat jak v mládí, tak v dospělosti.
Otázka týkající se obnovení potence není snadná. To je způsobeno skutečností, že chybějící nebo slabá erekce může být spojena s řadou faktorů.
A hlavní obtíž spočívá právě v určení toho, co poruchu způsobilo. Proto se v první řadě doporučuje podstoupit vyšetření, aby se zjistil faktor vývoje odchylky.
Důvody poklesu erektilní funkce u mužů u mladých i starých
stáří
Potence se nejčastěji oslabuje v důsledku silného nebo dlouhodobého emočního přetížení.. . .
V důsledku toho se mění mnoho biochemických procesů. Existuje také celková únava těla, kvůli které „neexistuje žádná síla" zapojit se do pohlavního styku.
Prostatitida je častou příčinou starších mužů. V takových případech se snižuje nejen sexuální touha, ale samotný sexuální kontakt přináší nepohodlí a bolest. Totéž platí pro adenomy, rakovinu a další onemocnění prostaty.
Příjem alkoholu také ovlivňuje erekci. Zejména zhoršuje vodivost neuronů, což muži ztěžuje dosažení sexuálního vzrušení. Kouření může také vést ke ztrátě potence. V tomto případě je to kvůli porušení práce cév - stávají se užšími a krev neproudí dobře do penisu.
Existuje mnoho faktorů, které mohou ovlivnit účinnost. Zde je jen několik z nich:
- problémy s CVS;
- cukrovka;
- Poranění mozku (například z otřesu mozku)
- nekvalitní jídlo atd.
Zásady léčby impotence doma
Samokorekce jakékoli více či méně závažné odchylky se velmi nedoporučuje. Domácí léčbu lze provést pouze tehdy, pokud se problém právě objevil a je špatně vyjádřen. Ve všech ostatních situacích musíte navštívit lékaře.
Často je možné normalizovat fungování reprodukčního systému, pokud budete dodržovat tato doporučení:
- vzdát se alkoholu;
- přestat pít kávu;
- uklidit jídlo a spánek;
- zvýšit fyzickou aktivitu;
- zbavte se stresu (zkuste například meditaci).
Pokud je snížení potence důsledkem nesprávného životního stylu, téměř vždy pomůže dodržování výše uvedených doporučení.
Výjimkou jsou případy, kdy špatná kvalita života způsobila nějaký druh patologie. To se často stává například u alkoholismu. V těchto situacích je zaručeno, že nebude fungovat k nápravě stavu na vlastní pěst.
Opožděná návštěva lékaře problém jen zhorší.
Jaké léky musíte pít na zlepšení slabé erekce?
Kromě normalizace svého životního stylu se muž může pokusit brát speciální drogy.Inhibitory PDE-5 se nejčastěji používají při problémech s potencí.. . .
Princip jejich práce je poměrně jednoduchý - zvyšují průtok krve do penisu, díky čemuž se penis stává tvrdým a zvedá se.
Další možností jsou kapky. Existuje mnoho druhů těchto nástrojů. Některé z nich působí stejným způsobem jako pilulky, zatímco jiné normalizují práci centrálního nervového systému. Nejoblíbenější formulací této formy je ženšenová tinktura.
Používá se, když je špatná erekce způsobena psychologickými faktory. Takové kapky zlepšují emoční stav, eliminují úzkost a zvyšují fyzickou aktivitu. Podobný účinek je dán léky na bázi návnady.
Masti na potenci jsou dalším oblíbeným prostředkem. Mnoho z nich je založeno na glycerintrinitrátu, který má příznivý účinek na cévy - rozšiřuje je, což má za následek zlepšení krevního oběhu.
Doplňky, které pomáhají léčit erektilní dysfunkci
O účinnosti speciálních aditiv v lékařském prostředí se vede debata již mnoho let. Proto je jejich účinek stále neprokázaný.
Někteří muži však tvrdí, že jim nutraceutika pomohla normalizovat jejich sexuální funkce.
Odpovídající přípravky obsahují několik vitamínů důležitých pro účinnost: PP a E, stejně jako minerál zodpovědný za stimulaci produkce testosteronu - zinek.
Vitamíny, které pomáhají obnovit chuť na sex
Nejdůležitější organické sloučeniny pro účinnost jsou dvě: PP a E.
První je nezbytný pro erekci, protože se podílí na metabolismu tuků - snižuje hladinu cholesterolu a také zvyšuje vaskulární permeabilitu. Vitamín E je spíše důležitý pro prevenci.
Tělo to potřebuje, aby se zabránilo křehkosti kapilár. Totiž síla potence do značné míry závisí na tom, jak dobře jimi krev protéká.
Zinek - tato látka je nezbytná pro mužské tělo k produkci dostatečného množství testosteronu. Tento hormon určuje, jak jasně člověk cítí sexuální vzrušení.
Jak zvýšit libido u mužů pomocí výživy?
Zdraví závisí na tom, co se jí.Dieta se slabou erekcí primárně zahrnuje použití petrželky a vlašských ořechů.
Zvyšují hladinu testosteronu. Čerstvé zelí má stejný účinek. Nyní mnoho lidí trpí nedostatkem nasycených mastných kyselin, které také ovlivňují účinnost.
Pro zlepšení kvality sexuálního života se proto doporučuje zvýšit spotřebu ryb (moře), olejů (olivových a / nebo lněných semínek) a různých semen.
Jak zlepšit účinnost cvičením?
Cvičení je důležité pro erekci. Za prvé, produkuje testosteron.
A za druhé, co je ještě důležitější, krevní oběh se zrychlí. Pro zlepšení potence je vhodné téměř jakékoli cvičení: běh, kliky, sportovní hry atd.
Aby byl účinek vysoký, musíte cvičit denně.
Masážní přístroje ke stimulaci a zvýšení přitažlivosti
Nyní na internetu a ve speciálních obchodech si můžete koupit mnoho různých masérů, které pomáhají zlepšit účinnost. V procesu jejich použití je za prvé dosaženo sexuálního vzrušení a za druhé se zlepšuje krevní oběh v penisu.
Emocionální uvolnění jako metoda obnovení mužského zdraví
Cvičení pomáhá zbavit se stresu. V důsledku soutěže se uvolňuje velké množství energie.
Meditace je velmi účinná. Aktivuje centrum rozpoznávání významu, během kterého není možné cítit úzkost.
Recepty tradiční medicíny, které vám pomohou zbavit se mužských problémů
Jednou z nejpopulárnějších lidových léků je zázvorová tinktura.Chcete -li to provést, musíte si koupit 400 g zázvoru z obchodu, opláchnout ho a nakrájet.
Hobliny zalijte půl litrem vodky. Nechte vařit 2-3 týdny. Vezměte 30 g produktu 30 minut před večeří.
Dalším lékem je odvar z kopřivy. To se provádí jednoduše - lžíce sušených listů této rostliny se nalije 200 ml vroucí vody a přikryje víkem. Poté se kapalina infunduje po dobu 60 minut. Výsledný lék se používá před jídlem na 1 lžíci.
Další možností je nalít všechny oloupané stroužky z 1 hlavy česneku 300 g vodky.
Poté se nádoba s činidlem umístí na tmavé místo po dobu 3 dnů.
Po uplynutí stanoveného času se výsledný lék použije lžící třikrát denně před jídlem.
U prostatitidy se nejčastěji používá tinktura ze sody a bylin. Jako druhý lze použít lopuch, ohnivou a jitrocel.
Chirurgické způsoby obnovení špatné erektilní funkce
Operace se provádí, když existuje vážná fyziologická patologie. Zvláštnost intervence je určena typem onemocnění. Například u adenomu nebo rakoviny je z prostaty odstraněn nádor.
Jak rychle zvýšit potenci před pohlavním stykem?
Dva nejjednodušší způsoby, jak dosáhnout erekce v krátkém čase, jsou užívání léků a speciálních zařízení.
Aby se zabránilo rozvoji patologie, doporučuje se vzdát se špatných návyků, normalizovat stravu a cvičení. To výrazně snižuje pravděpodobnost impotence a dalších patologií.
Protože problémy s erekcí mohou být způsobeny různými faktory, doporučuje se strávit 1–2 hodiny návštěvou odborníka. Pojmenuje přesný důvod odchylky, aby bylo možné provést adekvátní opatření.